運動に怪我と言うものは付き物ですが、最近のパーソナルジムでは一生モノの怪我をさせてしまったり、古傷になるような怪我などを負わせてしまうトレーナーも居るようです

健康になるためにジムに行ったのに、ジム代に加え病院代まで足されてしまうと今までの努力も勿体ないですよね。

だからこそ、エネルギージムでは独自の整体を確立しています。

特にトレーニングを行い始めた頃は、痛みが生じやすいものです。姿勢が悪い方がトレーニングを行うと筋肉は正しい位置に戻ろうと働きます。その正しい位置に動く働きと、元の悪い位置に戻ろうとする働きが痛みと言う感覚になるのです。

では、その時にトレーナーがどのように対処ができるのか。また、骨格を見極め、なるべく痛みが出ないようなトレーニングメニューを提供できるのか。痛みが出た場合に即座に対処できるのか。ここが重要になります。会員様の痛みに100％気付く事は難しいですが、70％程は目で見て分かります。痛みの原因が内蔵などにあることもありますので、エネルギージムではカウンセリングを細かく行っております。

ハッキリ言ってしまうと、痛みを解消できなかったり、痛みに対して質問しても答えが曖昧だったり、痛みを起こしてる場所しか触れて治療しないようなところには行かない方がいいです。

トレーナーに色々と質問をした際に、ちゃんとした答えが返ってくるようなジムをおすすめいたします