2023.12.08
経営者が筋トレを行うメリット
経営者の方がトレーニングを始めるきっかけは様々であります。
その中でも一番多いきっかっけは、「そろそろ運動をしなければ」という健康を意識し始めたきっかけが多いです。
大抵の経営者の方は、一発目に体験に行かれたジムで入会されますが、通う価値がないと感じると直ぐに辞めてしまいます。
では、その「価値」とは何なのか。
目的に応じた指導内容で、無駄を一切感じず、来館時よりも心も体も軽くなって帰ることです。
トレーニングとはトレーナーがいながらも、唯一の自身と向き合う時間であり、心身の鍛錬になります。ただし、上記については、無駄のないトレーニング提供と会員様の力量をしっかりと理解しているトレーナーでないと、雑念が入り、自身と向き合うことができません。
しっかりと自分自身と向き合えた時に新たな境地に入ることができるため、ノルアドレナリンが分泌され、新たなるアイディアや脳の回転が異常に早くなり、仕事の生産性が向上されます。
筋力トレーニングとは、脳の回転やお仕事での停滞期(スランプ)のような状況に陥らない手法であり、結果的に売り上げの向上、長期的な強い経営ができるようになります。
常日頃から生きるか死ぬかの境地で戦っている経営者だからこそ、トレーニングで精神と身体を鍛え続け、常に自分自身をアップデートしてゆく。トレーニングは成功し続ける為の一つの大きな手法であると私は考えております。